jak zmieni

[...] zmieni Dokładnie, jestem ciekaw na ile prawdziwa jest sytuacja o której mówił Rashad (że niby go dusił itp itd). Jak walczyli na same chwyty to faktycznie Evans mogl go jak najbardziej dominować. Ale jak dołożysz do tego stójkę, to nie wydaje mi się, żeby Sugar się chociaż do niego zbliżał. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-07-05 [...]

[...] więcej przysiadów ! lubie je robić ale po ostatniej serii ból w dolnym odcinku pleców i pozamiatane, po wczesniejszych lekki dyskomfort już było czuć... nie wiem co z tym zrobić Wodyn jak myślisz? 3.spoko jak ostatnio. w ostatnich 2 seriach już ruch skracłem o nie dał bym rady 4 spoko poszło Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-29 13:37:00

[...] opanowałem i wiem że jest zdecydowanie ciężej) nie mogę i nie chce zmienić chwytu( snes mi taki przypisał) a to dlatego że teraz mam nacisk na barki i łapska - w neutralnym jak sam pisałeś pracują bardziej ręce niż plecy i to chyba jest celem( muszę właśnie snesa podpytać bo nawet tego nie analizowałem). ojan - to prawda z tym podciąganiem do [...]

Ja rezygnację z walki z B-Hopem odebrałem jako brak jaj. Nie potrafił zaryzykować dla sławy, bycia najlepszym. Liczą się tylko pieniądze. Dlatego go nie szanuję. Ale wiadomo, ile osób tyle poglądów. Ja tu jestem po to, żeby dyskutować, a nie kogokolwiek z was obrażać, czy narzucać mu swoje poglądy. Jeśli ktoś pod wpływem tego co napiszę zmieni [...]

[...] omletow nie lubie. Kasze jaglana trzeb gotowac. Pstraga chetnie bym jadl ale nie mam grilla i narazie sie to nie zmieni. Nie mieszkam w PL, tu maja dziwne ryby. Ryzu jak na lekarstwo:-/ sos pomidorowy z puszki:-( Warzywek moge jesc wiecej to nie problem. Bede napewno urozmaical ale napisalem to tak orientacyjnie. Dodam jedno jajko wiecej [...]

Dokonało się. Nie, nie obciąlem włosów, nadal wygladam jak burak. Misio-targaj drąga Boogie gratulejszyn, choć w zasadzie zielony kolor poza lepszym wożeniem sie po forum nic nie daje, bo i tak userzy plują czasem nam w twarz, co się niechybnie zmieni...mhmmm.. Jak Wałęsa,nie chcę ale muszę..tzn. nie musze ale nie chcę..czy coś. Co bede robił?Nie [...]

500testa, 500npp, 700mastera week, trochę srogo wleciales ;) jak pierwszy twój kontakt z npp to taka dawka Ci wysadzi łeb, dosłownie ;) Jak już jestes uparty na tą bombę to bij test + master żebyś czuł się jak Bóg i dawki przez pół minimum które rozpisales ;) szkoda marnować potencjał srodkow jak dopiero startujesz z SAA W ankiecie napisałem co [...]

Głodny po szkole byłem... ale tak to jest jak sie kanapeczki na mase zabiera :D Teraz to się zmieni ;)

Wczoraj miałam problemy z internetem- uzupełniam dzisiaj Dzisiejsza miska taka jak wczoraj w treningach nuda- te same ćwiczenia rehabilitacyjne W piątek jadę po odbiór wkładek do butów i na kolejną fizjoterapię zobaczymy czy co się zmieni. Miska na jutro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e5ae5db54b894a7db9c1f1a41297c389.png

Qcu123 rozumiem że nie pracujesz i nie masz rodziny ciekawe jak to będzie wyglądało jak sie zmieni Twoje postrzeganie świata i czy bliscy nie ucierpią zastanów się nad tym

[...] zeby zalegalizowac doping jest idiotyczny a nie moje porownanie ktore obrazuje wlasnie idiotycznosc twojego argumentu!!" Porównując wspomaganie w sporcie do patologii jaką niewątpliwie są narkotyki sam sobie wystawiasz świadectwo... Możesz sobie tego porówannia nie nazywać idiotyzmem, a jak chcesz - dla Ciebie narkotyki branę przez ćpuna z [...]

no mnie do planowych wymiarów wiele nie zostało, ale jak już urosnę to pewnie plan się zmieni. Też mutantem być nie chcę, ale jednak fajnie jest się pozytywnie "wyróżniać"

Ad3. Uzasadnij, to, czemu sadzisz, że Adamkowi brakuje talentu? Uważam, że nie tyle brakuje, co nie ma go w takiej ilości jak miał Andrzej :) Przede wszystkim uważam, że Tomek nie nadaje się tak do wagi ciężkiej jak Andrzej. Ad4. Te paski i tytułki są drogą na szczyt, później wielkie walki, jak Adamek będzie brany poważnie pod uwagę. Tylko z kim [...]

hyhy :D ciekawy jestem jak ten trening sie zmieni ;D W jakim to kierunku będzie szło :D

tak jak w Pride nie byłoby źle, ale nie rozumiem twojej logiki, że niby 1x10+2x5 ok a 3x5 to dla liczących na farta.. to nie o to chodzi. Fart zawsze będzie w sporcie i tego NIC nie zmieni a już na pewno nie zmienienie limitu czasowego.. to jest nielogiczne

[...] W tej kwestii panuje totalny bałagan. Jak się w nim odnaleźć? By dowiedzieć się, co naprawdę jest light, każdorazowo trzeba przeprowadzić własne śledztwo, tak jak nasza reporterka Postawmy sprawę jasno: nie ma przepisów określających, co może, a co nie może być oznakowane etykietką light. - Kodeks żywnościowy ustala jedynie, co to [...]

[...] metody treningowe i otwieram się na większy zakres powtórzeń mam parę pytań. Dotąd ćwiczyłem do góra 10 powtórzeń teraz zakres zmieni się do nawet 20 powt., ale nie wiem jak połączyć bo chce ćwiczyć na zakresie 6-8 i 10-20 powt. ponieważ chce atakować każdy rodzaj włókien. Trening jakim będę chciał ćwiczyć opisze na klatkę a resztę czyli [...]

Robiłem fałdomierz, spadek jest z 19mm na 14-15mm co daje jakieś 3% BF jak dobrze liczę. Tylko brzuch mierzyłem. w pasie 81 na 77, ale jakieś zdjęcie podglądowe i wagę wrzucę za pare dni bo teraz pewnie 4-5kg wróci, zobaczę jak też się sylwetka zmieni jak glikogen i woda wróci, mięśnie się trochę wypełnią.

Maj-kel nawet jak rozsmaruje to nic to nie zmieni, tylko będzie gadka, że jeden był kelnerem a drugi emerytem, jestem tego pewien na 100%

W Polsce problemem jest mentalność. Przytocze przykład troche odmiennej dziedziny od MMA jaką są szachy. Jest to troche nietypowy przykład bo mamy dosyć blisko Rosje. Tam wyłapują talenty, szachy są na liście przedmiotów szkolnych, kształci się je w tej dziedzinie od małego, kładzie nacisk, wyrastają mistrzowie świata - Michaił Botwinik, Karpow, [...]